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Situato nella Campania meridionale, il Cilento è un territorio piuttosto esteso, fatto di dolci colline, massicci montuosi, litorali sabbiosi o rocciosi sul Tirreno, borghi di pescatori e siti archeologici. Un meraviglioso paesaggio multiforme, dove si vive anche più a lungo. Qui, infatti, c’è una grande concentrazione di centenari e si registra un’aspettativa di vita tra le più alte in Italia: 92 anni per le donne e 85 per gli uomini, in confronto a un’aspettativa media italiana di 85 anni per le donne e 80 per gli uomini. Come si spiega la longevità cilentana? Secondo gli studiosi, il segreto è innanzitutto l’alimentazione: questa terra è infatti, la culla della dieta mediterranea, ricca di frutta fresca ma anche secca, di legumi, di olio di oliva, di verdure a chilometro zero e povera di carne rossa. Ha sicuramente un ruolo importante anche lo stile di vita. I centenari del Cilento sono in genere persone estroverse e resilienti, che amano la convivialità, coltivano le relazioni sociali, svolgono lavori manuali, vivono molto all’aria aperta e a contatto con la natura.